Екатерина Комель. Интегративный психолог. Эмпатия, подкрепленная юридической структурой и доказательной базой.
Екатерина Комель. Интегративный психолог. Эмпатия, подкрепленная юридической структурой и доказательной базой.
Помогаю бережно разобраться в себе, справиться с тревогой, выгоранием и пересобрать жизнь после сложных кризисов. Поддерживаю в саморазвитии без пинков — через интерес и бережное столкновение с реальностью.
«Текст закона — и живые глаза за ним»
Обо мне и моем подходе (Личная история)
-
Образование
- Высшее юридическое — системное мышление, доказательная база, работа с конфликтами. Фундамент.
- Профпереподготовка — БГПУ, 2022–2024, «Педагог-психолог». Диплом.
- Повышение квалификации (БГПУ):
- МАК как инструмент психолога-консультанта;
- Гештальт-подход: базовый интерактив.
-
Уникальный бэкграунд
- Метод бережного столкновения с реальностью — без иллюзий и пустых обещаний.
- Глубокая интегративная психодиагностика под конкретный запрос клиента на первой встрече.
- Использование проективных методик, МАК и песочной терапии.
-
Реальный Опыт
- У меня за спиной серьезный опыт работы в Главном управлении Министерства юстиции РБ и Минском областном суде. Я изнутри видела, через какие тяжелые испытания проходят люди: жесткие разводы, споры за детей, крах и потери бизнеса. В промежутках были декреты, двое детей, паузы и тайм-менеджмент на грани выживания.
- Этот опыт научил меня главному: контроль — это иллюзия, а людям в кризисе нужен не судья. Им нужен тот, кто поможет вовремя разобраться в себе — или собрать себя после. Я вижу каждого клиента сразу в двух плоскостях: человек с чувствами и человек с ответственностью. Консультирую от первой встречи до завершения терапии, строго с чёткими договорённостями.
-
Мои ценности
- 100% конфиденциальность — я принципиально не публикую кейсы клиентов в соцсетях ради рекламы.
- Работа на устойчивый результат за 5–7 сессий (налаживание сна, личных границ и уверенного «нет»).
- Бережная и безопасная среда для исследования ваших чувств без судейства и оценок.
С какими запросами я работаю (Боли)
Состояние, когда внутри постоянно горит фоновое чувство опасности, раскалывается голова, а мысли крутятся вокруг худших сценариев. Помогу перекрыть этот поток, вернуть контроль над своим телом во время паники, наладить сон и перестать бесконечно накручивать себя перед каждым важным событием
Жесткие конфликты в семье, измены, созависимость или тяжелое состояние во время экологичного развода, когда кажется, что земля уходит из-под ног. Также помогаю бережно адаптироваться и найти новые опоры после радикальных перемен в жизни: потери близких, переезда, увольнения или смены статуса.
Синдром самозванца, постоянное съедающее чувство вины перед всеми и жесткий перфекционизм, который парализует любые начинания. Разберем, откуда берется страх чужого осуждения, и научимся говорить твердое, спокойное «нет» коллегам, близким и друзьям — без внутренней ломки и стыда.
Состояние полной апатии, когда утром физически нет сил подняться с кровати, а любимая работа начинает дико бесить. Помогу выйти из эмоционального тупика, победить прокрастинацию (когда надо делать, но не можешь начать), справиться со страхом увольнения и четко определиться, куда двигаться в профессии дальше.
Работа с хроническим мышечным напряжением, телесными блоками и симптомами, у которых врачи не находят физических причин (в строгой связке с медицинскими специалистами). Через бережную песочную терапию и МАК помогу услышать, о каких подавленных эмоциях и обидах пытается сказать ваше тело.
Вводная встреча-знакомство
Оставьте ваши контакты. Екатерина свяжется с вами в течение дня, чтобы согласовать удобное время для бесплатной 15-минутную онлайн-диагностики. Бережно и полностью конфиденциально.
Конфиденциальность гарантирована на 100%
Результаты терапии
Честные результаты: что вы почувствуете после 5–7 сессий
Вкус к жизни
Появляется искренний вкус к тому, что раньше сильно раздражало или казалось рутиной. Возвращается энергия действовать.
Сон и покой
Тревога перестаёт управлять вашим сном. Вы засыпаете с легкой головой, а утро начинается с реального ощущения бодрости, а не разбитости.
Твёрдое «Нет»
Фраза «нет, я не хочу» начинает звучать твёрдо, спокойно и без съедающего чувства вины.
Свобода от гиперконтроля
Партнёр или дети перестают быть объектом вашего тотального гиперконтроля — становится легче дышать всем
Самоценность вместо сравнения
Вы выходите из бесконечной гонки и перестаёте сравнивать свои успехи с красивыми картинками чужих жизней в соцсетях. Появляется твердая опора на собственные достижения и таланты.
Выход из прокрастинации
Прекращается вечный внутренний саботаж и откладывание важных решений на потом. Вы просто берете и начинаете делать то, что давно планировали, но боялись начать
👉 Принцип конфиденциальности: Я принципиально не публикую чужих историй без согласия. Но я делюсь тем, что реально вижу в практике.
Методы работы (Интегративный подход)
Схема-терапия и Метафорические карты (МАК)
Глубокая работа с подсознанием и застарелыми жизненными сценариями. Если вы годами наступаете на одни и те же грабли в отношениях или бизнесе, МАК-карты помогут за одну сессию вытащить истинную причину проблемы без долгих и болезненных разговоров. Мы найдем и перепишем ваши внутренние деструктивные установки вроде «я недостаточно хорош» или «мне нельзя ошибаться».
Гештальт-подход
Возвращение контроля над своей жизнью в состояние «здесь и сейчас». Метод идеально подходит для тех, кто застрял в прошлых обидах, постоянно прокручивает в голове старые разговоры или до паники боится будущего. Гештальт помогает закрыть старые гештальты (незавершенные ситуации), вернуть внутреннюю энергию и научить вас опираться на себя, а не на мнение окружающих.
Коучинг и целеполагание
Работа со стабильными, осознанными людьми, которым нужен чёткий вектор движения вперед. Здесь мы не копаемся в прошлом, а работаем с будущим: как преодолеть карьерный кризис, выйти из прокрастинации, выстроить баланс между работой и семьей и начать масштабировать свои доходы без выгорания.
Арт-терапия и Песочница (Sandplay)
Эксклюзивный метод, для которого у меня оборудован специальный кабинет у м. Спортивная [local]. Песочница идеально работает в двух случаях: когда внутри шторм и сильная боль, но у вас просто нет слов, чтобы её описать, либо когда слов слишком много, но все они «от головы» и не помогают. Через осязаемые фигурки и песок мы бережно разгрузим вашу психику и найдем выход из самого запутанного тупика.
Форматы работы и стоимость
Выберите удобный формат. Все индивидуальные сессии проходят в атмосфере полной конфиденциальности и бережного отношения к вашей ситуации.
Первый шаг
0 рублей
вводная встреча
Регулярная сессия
70 рублей
за одну сессию
Фокусная сессия
110 рублей
разовая консультация
Отзывы
«В целях соблюдения профессиональной этики и полной конфиденциальности, имена клиентов изменены, а фотографии не публикуются. Мне важна безопасность каждого, кто обращается за помощью».
Записаться на прием
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности